Кокосовое масло
Недавно опубликованное исследование американских учёных показало, что ежедневное употребление умеренного количества кокосового масла способствует потере веса. Кроме того, это масло может похвастаться своими антибактериальными свойствами и пользой для мозга.
Ячмень
Согласно последним исследованиям благодаря высокому содержанию пищевых волокон, ячмень позволяет чувствовать себя сытым. Кроме того, этот злак снижает риск развития ожирения. Также доказано, что ячмень богат на многие полезные вещевые и витамины.
