Благодаря методу, разработанному американскими учеными, люди смогут управлять своими сновидениями. Свою методику американцы назвали прицельной инкубацией снов.
Как сообщают специалисты, благодаря их разработке сны можно будет делать осознанными. Методика влияет на человека, когда он находится в состоянии гипнагогии — между явью и сном. Именно в этом промежуточном состоянии мы наиболее чувствительны к влиянию окружающей среды.
Учёные нашли способ, как помочь засыпающему человеку на чем-то сосредоточиться и тем самым следить за потоком мысли.
В ходе эксперимента на испытуемых надевали трекеры, отслеживающие давление, пульс и непроизвольные движения пальцев, которые происходят, когда человек засыпает. При вхождении в стадию гипналогии, ученые включали для испытуемых определенные мелодии для создания исходной точки для сновидений.
Подавляющее число людей подтвердило, что их сны были связаны с музыкой, которую все они хорошо запомнили. Однако сюжет снов был у всех индивидуальным.
Эксперимент подтвердил, что начальной фазой сновидений, перед стадией глубокого сна, можно управлять.
Напомним, ранее мы писали о том, что австралийским ученым удалось выяснить причину отсутствия сновидений у некоторых людей.
